呼吸章第二十

　　呼吸元氣以求仙(探飛根，采玄暉，吞五牙，挹九霞，服食胎息ヾ之道，皆謂天地陰陽、四時五行之氣)，仙公公子已可前(此洞房訣也。洞房宮左為無英君，一名公子。仙公，直指黃庭學者。言學黃庭仙公，復行洞房之訣，而存見公子，故言在前)，朱鳥吐縮白石源(朱鳥，舌象。白石，齒象。吐縮，導引津液。謂陰陽之氣流通不絕，故曰源)，結精育胞化生身(本已之所從來也)，留胎止精可長生(《真誥》曰：上清真人口訣，夫學仙之人，安心養神，服食治病，使腦宮填滿，玄精不傾。然後可以存神服氣，呼吸三景。若數行交接，漏泄施寫ゝ者，則氣穢神亡，精靈枯竭。雖復玄挺玉　，金書太極者，將亦何解于非生乎?在昔先師常戒于斯事云：學生之人，一交接則傾一年之藥勢，二交接則傾二年之藥勢，過此以往，則不止之藥都傾于身。是以真仙常慎于此，以為生生之大忌也)，三氣右回九道明(三氣謂三丹田之氣。右回言周流順緒，調和陰陽，則四關九竅，通流朗徹而無病也)，正一含華乃充盈(存正守一，神氣華榮，故能充滿六合，乘物而變)，遙望一心如羅星(存見赤城童子居在城中，如星之映羅谷)，金室之下可不傾(謂心居肺下，肺主金，其色白，故曰金室。常能存之，長生不死也)，延我白首反孩嬰(內指事也。謂童顏不老也)。