長存之道章第六(此章四句，二十八言)

長存之道因專志(若不專不志，則難通于聖理也)，返荷三魂知不死(氣通之後，當即自荷形神，明不死之路也)。何物為冤七七里(服氣滓盡後，絕水谷，最切者在四十九日。漸漸當百脈洞達，返照如燭，俗心頓舍，五臟恬和。若不能堅持，前功並棄)，堅然慎守咸酸味(少食諸味，難遣谷氣)。