蝦蟆行氣法

正坐，自動搖臂，不息十二通，愈勞及水氣。

左右側臥，不息十二通，治痰飲不消。右有飲病，右側臥；左有飲病，左側臥。有不消者，以氣排之。日初出、日中、日入時，向日正立，不息九通，仰頭吸日精光，九咽之，益精百倍。若入火，垂兩臂，不息，即不傷。

又法，面南方蹲踞，以兩手從膝中入，掌、足五指令內曲，利腰尻完ヾ，治淋遺溺愈。

箕踞ゝ，交兩腳，手內並腳中，又叉兩手，極引之，愈寐中精氣不泄矣。兩手交義順下，自極，致肺氣，治暴氣咳。

舉右手，展左手，坐，以右腳上掩左腳，愈尻完痛。

舉手交頸上，相握自極，治脅下痛。

舒左手，以右手在下握左手拇指，自極；舒右手，以左手在下握右手拇指，自極，皆治骨節酸疼。

掩兩腳，兩手指著足五指上，愈腰折不能低。若血久瘀，為之愈佳。豎ゞ足五指，愈腰胸痛，不能反顧頸痛。

以右手從頭上來下，又挽下手，愈頸不能反顧視。

坐地，掩左手，以右手指搭肩挽之，傾側，愈腰膝及小便不通。