ʃ《震》，《青精先生矋米飯方》第八
白粱米一石，南燭汁浸，九蒸九曝干，可三斗已上。每日服一匙，飯下。一月後用半匙，兩月日後可三分之一。盡一劑，則腸化為筋，風寒不能傷，須鬢如青絲，顏如冰玉。此方若人服之，役使六丁，天兵衛侍。秘之勿傳，當獲神仙，切慎妄傳。