三五飛步罡  san wu fei bu gang

    　即步罡。三五，指一生二、二生三的“三氣”和五行，認為人有天地貌，分陰陽氣，道備一身，而兼有之，故可以三(丹)田孕秀、五臟納靈，手指足履皆可合道，才能產生步罡之法。其術形成甚早，早期正一法篆中即有《太上正一星綱五鬥{上竹下錄}》，專為步罡而設，其罡法為履行東西南北中五鬥。以後發展出的罡品十分繁多，但仍以履北斗最為根本。後人從理論上解釋說：“步罡者，飛天之精，躡地之靈，運人之真。使三才合德，九氣齊並，(召?)一切鬼神，轉旋天地。一步一指，一轉一旋，造化中全，神明在左。”北斗罡凡九步，九步各有象徵：“一步象太極，二步象兩儀，三步象三才，四步象四時，五步象五行，六步象六律，七步象七星，八步象八卦，九步象九靈。”並稱此“乃萬罡之祖也”(明朱權《天皇至道太清玉冊》卷三)。為道士建齋、上章、施法的基本方法。